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摆脱都市焦虑症禅意APP带你回归宁静【通讯新闻】

发布时间:2019-08-16 18:35:49 阅读: 来源:碰焊机厂家

节奏快、压力大,目前的都市人群普遍都有着一定的焦虑,如影随形。拖延、焦虑、注意力匮乏、在人群中已经是普遍式的“障碍”,简单的集中注意力都显得难上加难,颇为奢侈。

而我们又能如何舒缓焦虑呢?看喜剧、逛街、寻找感情慰藉等等等等,成本不低,也不见得疗效显著。有没有那些小成本的辅助能够使我们安静下来呢?

一种可以随手得到的安静,沉浸在游戏中的安静,亦或是注视他人的故事所带来的安静来驱赶我们自身的焦虑呢?

在这里小编为大家准备了多款手机APP,希望能够在你急忙忙的生活中带去一点清凉的安静。别不信,都是小成本举动,试试又何妨呢?

走起。

轻鸟潮雨声,燃尽一炷香。

青烟一柱、梧桐言语、昏潮晓汐、鸟雀婉啼、清静无为。从一炷香APP打开开始就表现出一股铺面的清净与禅意。一炷香APP的画面十分简单,只有一炷静立足在睡眠的香和一点火星,下滑即可点香。香烟袅袅,纯净淡冷的画面足以让你的的心情沉静下来,将世间烦扰暂时抛到云外。

当然你也可以与一炷香APP有一定的互动。比如在用口向话筒吹气时就会加速香的燃烧速度,同时还可以在焚香的同时聆听鸟、雨、潮的自然之音,在一刻钟(15分钟)至两刻钟(30 分钟)的焚香时间里享受这一小方寸里的安静大世界。

手随墨动,终得宁静。

当然同样是视觉系的禅意APP,PAUSE则拥有更多的互动,而且这款APP还是著名的《纪念碑谷》的开发商的新产品。据说这款应用借鉴了“古代太极和禅修”的精神,以此来获得一丝放松。

PAUSE的操作十分简单,只需要手指轻轻触动屏幕中的颜色斑点,或者说是墨滴,并随之缓缓移动,最终墨滴将逐渐增大,直至填满屏幕。此时PAUSE会提示你闭上双眼,聆听最终得到的清灵之声。在工作之余用这个来获得一点简单的安静也不会耽误时间。

是山,也是你。

MTN是一款更具娱乐性的禅意APP,游戏开始前会随机出现词语(例如未来、艺术、童年等),然后让用户自主设计出这些意象的样子,之后便会为玩家生成出一座独一无二的,只属于用户自己的山。

这座山能够在一定程度上反应玩家的内心世界,有的人生成的山就晴朗规整,有的人声称的山就奇形怪状阴云密布。之后你除了给你的山弹奏一首曲子之外就没有任何操作了,你只能静静地等待山随着时间的演变。植物发芽茂盛、气候诡谲多般,然后静静等待这座山的结局。

在别人的故事中,看到别人,找到自己。

犀牛故事里都是用户们自行创作的故事,有些是虚构,有些则是个人的写照。篇幅短小闲来无事时,你可以遇见别人的故事,或者是提笔讲述你自己的故事,让别的人遇见。

这样一种遥远的没有触碰的交流是不是又很有禅意,很让人静心呢?

手机之家节奏快、压力大,目前的都市人群普遍都有着一定的焦虑,如影随形。拖延、焦虑、注意力匮乏、在人群中已经是普遍式的“障碍”,简单的集中注意力都显得难上加难,颇为奢侈。

(责任编辑:HT002)

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